Svenska singlars farhaga infor dejten – dejtingexperten delar forsvinna basta direktion

Nar ni gott ses kan du anfora att du maste ga senast

Det ar finalvecka i hostens populara dejtingprogram dar en donna dejtat flertal killar. Att vara med i ett dejtingprogram kraver jatte- mod. En ny examination fran Match visar att svenska singlar finner ett antal don besvarliga med att dejta, exempelvis oro, att behova skrida utanfor sin bekvamlighetszon och radslan for att det ska bli stelt. Matchs dejtingexpert delar forsvinna basta tips for hur du stillar nerverna.

Under programmets gang inneha vi foljt singlar som vagat skrida utanfor sin bekvamlighetszon och socialisera. Nagot som kanske inte alltid ar sa forsiktig. Enligt en ny experiment fran Match tycker par av fem (41 procent) svenska singlar att det jobbigaste med att dejta ar att plocka sig utanfor sin bekvamlighetszon. Maximal ar siffran bland kvinnliga singlar i aldrarna 30–49, dar kvar halften (54 procent) tycker det ar jobbigt.

– Det https://gorgeousbrides.net/sv/asian-melodies/ ar inte konstigt att sa manga ar nervosa. Att raka en framling forut att granska ifall hen skulle kunna vara en blivande livspartner ar en socialt pressad situation. Det ar uppemot konstigt att ej bli angslig av ett sadant mote. Sa det forsta ar att knoga med sin acceptans kring att det kanns nervost och inse att det ar en naturlig kansloladdad reaktion, istallet pro att skapa en sa stor faktum av det. Det positiva ar att det gar att verka med nervositeten ifall du upplever att den ar ett sa pass stort problem att den bidrar till att du inte vill dejta eller att den paverkar dina dejter negativt, sager Jacqueline Joo, dejtingexpert pa Match.

Att skrida utanfor sin bekvamlighetszon ar inte det enda som ar traligt, svenska singlar uppger samt att det finns en farhaga forut att det amna bli stelt (45 procent), en bavan pro att man inte ska klicka eller ha nagot gemensamt (36 procent) och att man ska bli stirrig (32 procent). En del singlar tycker dessutom att det ar jobbigt att raka nya folk (16 procent).

Ar du harig for att det amna bli stelt eller att ni inte amna ha nagot gemensamt: abonnera inte in en middags- eller drinkdejt dar ni tvingas sitta mittemot varandra och titta varandra i ogonen. Detta triggar i gang ditt stressystem. Nominera istallet en defilera eller en rorelse. Det blir lattare att hitta samtalsamnen ifall ni promenerar eller spelar biljard och kan prata och busa ifall det ni ser eller utfor.

Det ar vanligt att bli extra nervig om du ej vet hur lange dejten kommer lopa. Om det blir stelt och ni inte klickar kan man bekymra sig forut hur man amna plocka sig darifran. Detta kan undvikas genom att tidsstyra dejten sa att den inneha en tydlig start och slut epok. Bjud in till dejten genom att prata: ”Vill du latsas biljard med mig gallande lordag? Sjalv ska gallande bjudning till en frande pa kvallen men ses beredvilligt innan runt 18, kan du da?”.

Detta tar udden av den varsta nervositeten och avdramatiserar situationen

Du amna inte anteckna nagot manus, men att ha nagra amnen eller fragor som du vill stalla till din dejt ar ej en dum forslag om det skulle bli ljudlos. Det ar aven bra att valja nagra amnen som du kanner dig saker i. Ha dessa uppskrivna i mobilen, sa att du kan tjuvkika gallande din lista nar du gar pa toaletten. Vanligtvis behover man inte begagna listan nar den gott ar skriven, men den sanker nervositeten darfor du kan luta dig mot de amnen du kungen forhand tankt ut.

Boosta dig personligen innan dejten i genom att arbeta med din acceptans. Tank att det ar naturligt och riktig positivt att bli stirrig infor en dejt, och du ar bestamt inte ar hast om att uppleva sa. For dig som lider av stor nervositet finns det aven en poang i att ova pa hart fysiskt en timme innan dejten forut att hejda bade hjarnan och kroppen och losgora endorfiner.

Ehuru sannolikheten ar paverkad att din dejt ar jambordig nervig som du kan du forbruka det som en ice breaker. Nar ni halsat kan du i jovialisk glad ton framfora ”vad kul att se dig, det ar alltid en aning nervost att traffas live tycker sjalv, eller va tycker du?”. Det brukar skapa att dejten kanns mer avslappnad tillika ifall otaliga inte antagande det. Testa sa far du kika!