Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces pour Faire Durer le ravissement

Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous dit ? Dans ce post, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a choisir pour faire l’amour plus un moment au lit et satisfaire votre mari !

Comment faire l’amour plus un certain temps au lit ?

C’est le souhait une plupart des femmes qui ont besoin de plus de temps Afin de atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, certains hommes peinent a faire l’amour plus un moment au lit. Quelques perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent gui?re satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les explications qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus longtemps et faire enfin plaisir a ce partenaire !

Astuce 1 : Prenez votre temps pour faire l’amour plus un moment

Pour faire l’amour plus un certain temps, il convient deja prendre des heures. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la moment pour aborder l’acte dans les meilleures conditions possibles. Prenons un exemple, faites durer nos preliminaires. Votre partenaire prendra i  nouveau plus de ravissement avant meme de commencer les trucs serieuses.

Astuce 2 : faites des pauses Afin de maitriser l’excitation

Pendant l’acte, il pourra etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre votre souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !

Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation

La respiration a un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, vous permettra de mieux controler votre excitation et donc de faire l’amour plus longtemps au lit.

Astuce 4 : Evitez certaines positions Afin de garder le controle

Si vous souhaitez faire l’amour toute la nuit, il coi»te mieux empi?cher quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation jeevansathi plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Comme, laissez la partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet d’effectuer durer le bonheur plus un certain temps.

Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant

Faire du sport permet de musclez le corps et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et optimiser votre endurance sexuelle.

Astuce 6 : Les exercices de Kegel Afin de renforcer le muscle PC

Il existe un exercice simple et efficace pour augmenter des performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien De surcroi®t simple. Allez a toutes les toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez optimiser vos performances et Realiser l’amour plus un certain temps en deux semaines seulement !

Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress

Si vous etes stressez au moment de passer a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. I  la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Prenons un exemple vous pouvez aller arpenter, faire en musculation, du yoga, l’important est de transformer la stress en energie positive pour traiter le rapport en meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.